por K14med | jun 14, 2023 | Alimentação, Saúde e Bem-Estar
Uma digestão saudável desempenha um papel fundamental em nosso bem-estar geral. Além de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, certas plantas medicinais podem auxiliar no processo digestivo, promovendo uma boa saúde gastrointestinal. Neste artigo, vamos...
por K14med | fev 9, 2023 | Alimentação, Dicas e Receitas, Saúde e Bem-Estar
Com toda certeza você já deve ter escutado falar que quanto mais cores no seu prato, mais saudável ele é. E isso é verdade! Acontece que essa diversidade de cores está mais ligada à diversidade alimentar do que na coloração em si. Então, para manter uma alimentação...
por K14med | abr 19, 2022 | Alimentação, Dicas e Receitas, Saúde e Bem-Estar
Sempre buscamos trazer alternativas saudáveis para nossa alimentação, mas por muitas vezes não conhecemos os verdadeiros benefícios de cada alimento. A verdade é que existem diversas opções ricas em vitaminas e substâncias essenciais e nós podemos encontrá-las nos...
por K14med | dez 7, 2021 | Alimentação, Dicas e Receitas, Saúde e Bem-Estar
Desde o início da pandemia, o tópico saúde mental e ansiedade têm ganhado um espaço notório para discussões. A verdade é que, todo mundo já se sentiu ansioso, com sensação de taquicardia, falta de ar, suor e embrulho no estômago. Normalmente, esses sintomas estão...
por K14med | maio 18, 2021 | Artigos, Saúde e Bem-Estar
A aromaterapia nada mais é do que o uso de óleos essenciais para fins terapêuticos O termo surgiu na França, na década de 1930, e foi utilizado por René-Maurice Gattefossé, químico cuja família tinha uma indústria de perfumes. Os estudos dos óleos essenciais, no país,...
por K14med | jan 13, 2021 | Alimentação, Saúde e Bem-Estar
Os Suplementos Alimentares são, em sua maioria, cápsulas compostas por vitaminas, minerais e substâncias que têm a função de complementar a alimentação e auxiliar no bom funcionamento do organismo. Muitos pensam que suplemento alimentar é coisa de atleta. Entretanto,...
